Loading Events

Dynamic Meditation – schreeuw, dans, huil… Gooi alles eruit!

 

Heerlijk ongegeneerd keihard schreeuwen en brullen, hysterisch huilen, wild springen, gek dansen, uitbundig lachen…. We leven in een bizarre tijd. Hoe lijkt het je om al je onderdrukte emoties er uit te gooien! Klinkt dat lekker?

Dit is je kans! Kom meedoen aan de Dynamic Meditation deze zondag. Deze actieve meditatie duurt 1 uur en bestaat uit 5 fases. Bij de eerste ligt de focus op de ademhaling, tweede fase emoties eruit gooien, derde fase springen, vierde fase stilte, vijfde fase vrij dansen. Dit alles met gesloten ogen in je eigen ‘bubbel’.

De Indiase wijze Osho heeft deze meditatie bedacht voor de moderne westerse mens. Volgens hem hebben wij zoveel -fysieke en mentale- spanningen dat een rustige meditatie vaak minder goed werkt. Doordat je eerst je emoties uit en intensief beweegt, kun je gemakkelijker met je volle aandacht in het moment Zijn. Het is een heerlijke manier om je dag levendig en opgeruimd te beginnen!

I.v.m. de overheidsmaatregelen heb ik een extra ruime locatie uitgezocht (een gymzaal). We hebben er privacy én de deuren en ramen kunnen open om te ventileren. Ideaal dus.

>>> DEELNAME alleen na AANMELDING VIA EMAIL!!!

PRAKTISCH:
– Bijdrage: €10 (€5 studenten / laag inkomen)
– Gemakkelijke kleding aan of mee (geen schoenen).
– Lege maag (of alleen wat fruit ruim van tevoren).

– INLOOP: 9.45 – 10 uur. Wees op tijd.
– Oliemuldersweg 43, Groningen.

BELANGRIJK:
Kun je zondag niet, maar wil je graag een andere dag meedoen?
Of wil je een keer de Dynamic Meditation Challenge doen (7 à 21 dagen achter elkaar)?
Mail me! Want vraag => aanbod.

DOE JE MEE?
1) Meld je dan nu aan per email! =verplicht
2) Zet als het kan ook jezelf op Gaat bij het fb evenement.

Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.

Elien Shivani
info@tantra-awakening.com

[ENGLISH]

Scream, cry, jump, dance, laugh… We are experimtenting crazy times these months. What if you could express all of your suppressed emotions? Sounds good? It is!

So this is your chance. Come and join the Dynamic Meditation this Sunday morning. It lasts for one hour and consists of 5 phases. In the first one the focus is on the breathing, second phase expressing emotions, third phase jumping, fourth phase silence, fifth phase free dancing. Everything with eyes closed, in your own ‘little world’.

The wise mystic Osho from India designed this meditation for the modern western men and women. In his opinion it’s more effective than a meditation where you only have to sit still, because of all of our tensions. By first moving and releasing emotions, it becomes easier to be fully present in the moment and experience silence. It’s a great way to boost your day!

Because of the current measures, I have arranged a place which is very big. We will have our own space and privacy there + I’ll open the doors and windows for ventilation. Pretty much ideal.

>>> PARTICIPATION only after REGISTRATION BY EMAIL.

PRACTICALITIES:
– Donation: €10 (€5,- students / welfare)
– Wear comfortable clothes (no shoes).
– Empty stomach.

– ARRIVAL: 9.45 – 10 am. Be on time.
– Oliemuldersweg 43.

IMPORTANT:
Would you like to join some other day?
Or do a Dynamic Meditation Challenge (7 to 21 days in a row)?
Email me! Your demand => my offer.

JOINING?
1) Register by sending me an email. = obligatory
2) Hit the Going button on this fb event.

You are very welcome, just as you are.

Elien Shivani
info@tantra-awakening.com

02 August
Sunday @ 10:00 - 11:30

Details

Organizer

Shivani

Venue

Oliemuldersweg 43
Groningen, 9713 VA

+ Google Map